Zrobic raz jeszcze odblok ale tym razem poprawny.Najpierw HCG 8 x 2500 iu co 3 dni pozniej badania testa,estro i prolaktyny jak bedzie ok to dopiero wtedy clom + nolva przez 30 dni po 1 tbl.
To akurat jest całkiem normalne, że wody w naszym organizmie jest dużo więcej niż tkanki tłuszczowej. Z reguły ilość wody mieści się w granicach 55-60 procent, a tkanka tłuszczowa to już bardziej indywidualny aspekt, wynikający z naszego trybu życia, niski przy poziomie 10-13 procent, średni 13-16 procent i powyżej tej wartości już raczej mniej [...]
[...] wczoraj klata pracowała jak nigdy. Rozgrzałem się na gumach, posmarowałem magnezją i miałem zapas w pierwszych dwóch seriach. W przyszłym tygodniu 130 kg i wydaje mi się to być formalnością. Obecna waga 97 kg i powoli widać kratę na brzuchu. Chciałbym w ostatnim tygodniu ważyć 95 kg i wtedy robić maksy, póki co ciągle ćwiczę na sporym deficycie.
[...] byłoby temu zapobiec zwiększając aktywność telomerazy, ale problem jest taki, że jest to pewien mechanizm zabezpieczający. Gdy telomery się skrócą na odpowiednią długość wtedy komórka już się nie dzieli (dlatego starsi ludzie mają gorsze zdolności regeneracyjne). Dlaczego organizm tak wymyślił, żeby się nie dzieliła? Ano dlatego, że komórka [...]
[...] byłoby temu zapobiec zwiększając aktywność telomerazy, ale problem jest taki, że jest to pewien mechanizm zabezpieczający. Gdy telomery się skrócą na odpowiednią długość wtedy komórka już się nie dzieli (dlatego starsi ludzie mają gorsze zdolności regeneracyjne). Dlaczego organizm tak wymyślił, żeby się nie dzieliła? Ano dlatego, że komórka [...]
Uzywałem dopóki nie odkryłem jednego patentu. Tzn, jak dodajemy wpi do maki ryżowej(zagotowanej) robimy nam sie taka płynna konsystencja. Wystarczy wtedy wrzucić nasz kleik do mikro na 1-2min, najlepiej sprawdzać co 30s i wtedy guma juz nie potrzebna. Tez clue jest aby trzymać proporcje 5:1, 500-520ml wody na 100g maki i powinno wyjsć ^^ Jak nie [...]
Tak wiem ze to ciezkie zadanie, i tez jest zalezne od tego jak mocno naciska sie faldomierz, niby tam jest ten punkt co ma faldomierz dotrzec ale mialem wrazenie ze wtedy sie troche skora zaciska i nie wiem czy to jest az tak miarodajne. Wyznaczylem sobie 3 pkt po obejrzeniu filmiku jak mierzyc, zaznaczylem dlugopisem. chytalem jednym palcem za [...]
Kroki wg mnie fajna sprawa jeśli, mamy na sobie w ch** mięsa, bo wtedy przepał kalorii jest(o ile ciągniemy nogi za noga. Bo jak mamy Grażynkę co wazy 50kg i ona stwierdzi ze bedzie klepać kroki zamiast cardio to wg mnie bedzie średnia opcją. Swojego czasu Dawid u nas w PL poszedł w tą stronę i nie uważam aby źle na tym wyszedł, wręcz przeciwnie. [...]
[...] corony w szpitalu w Holandii. Szereg badań. Między innymi serce mega szczegółowo. Zaczęło się od Dopplera serca. Frakcja wyrzutowa 45%. Więc na granicy niewydolności. Miałem wtedy Hemoglobine ok 20. Towar leci od 14 lat. I czerwone praktycznie zawsze ponad normę lub górna norma. Miałem później robiiny rezonans serca i potwierdził 45% frakchi [...]
[...] przeraża fakt, że my ludzie, którzy nie są ekspertami i nie mają większej wiedzy o ekonomii wiemy lepiej niż w teorii osoby, które powinny się tym charakteryzować Zwłaszcza wtedy, ale samo zwiększenie pensji minimalnej spowoduje wzrost cen, co z automatu spowoduje deprecjacje pieniądza.Ja z wykształcenia jestem Analitykiem Finansowym, także [...]
[...] przeraża fakt, że my ludzie, którzy nie są ekspertami i nie mają większej wiedzy o ekonomii wiemy lepiej niż w teorii osoby, które powinny się tym charakteryzować Zwłaszcza wtedy, ale samo zwiększenie pensji minimalnej spowoduje wzrost cen, co z automatu spowoduje deprecjacje pieniądza.Ja z wykształcenia jestem Analitykiem Finansowym, także [...]
W suplementach dla sportowców można wyróżnić trzy główne dominujące grupy produktów. Ich popularność bierze się głównie z tego powodu, że zaspokajają trzy najbardziej palące problemy dla sportowców. Jabłczan cytruliny (citruline malate) W poprzednim punkcie omawiałem do tej pory samą cytrulinę, jednak częściej w przedtreningówkach można spotkać [...]
[...] na własnych odczuciach, potwierdzają to również badania naukowe, gdyż takie połączenie zwiększało zdolności anaboliczne (do budowania mięśni) kreatyny aż o 30%, niż wtedy gdy suplementowano wyłącznie kreatynę. Podsumowanie Podstawowa suplementacja w okresie masowym jest bardzo prosta i nie wymaga wielkich nakładów finansowych. Oczywiście [...]
[...] żywieniowe, tam masz pełno insporacji czy też tutaj możesz coś znaleźć https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia-c10/ częśto jak mnie najdzie na słodkie to daję po treningu i wtedy leci kasza manna z wpc i owocami, płatki ryżowe z owocami i wpc, czy z dodatkami płatków śniadaniowych słodkich (kukurydziane, nesquiki itp.) swojego czasu granexy [...]
[...] więcej wyciągnąć, a wydając i inwestując mniej no mniej się wyciągnie. Typu z 10 tysięcy wyciągnie się załóżmy 60 tysięcy, a ze 100 tysięcy 600 tysięcy, no ale trzeba sobie wtedy wielu rzeczy odmówić. No zawsze to trochę. No, ale ostatecznym celem powinna być wieczna młodość, ale jest to trudne. Teraz znalazłem, że ludzki organizm składa się z [...]
[...] byłoby temu zapobiec zwiększając aktywność telomerazy, ale problem jest taki, że jest to pewien mechanizm zabezpieczający. Gdy telomery się skrócą na odpowiednią długość wtedy komórka już się nie dzieli (dlatego starsi ludzie mają gorsze zdolności regeneracyjne). Dlaczego organizm tak wymyślił, żeby się nie dzieliła? Ano dlatego, że komórka [...]
a nie myslales o offie? odpoczac, uporzadkowac wszystko? i wtedy wystartowac na nowo. na swoim przykladzie moge powiedziec, ze ten off byl mi kur.ewsko potrzebny :-)) teraz jak znow wejde to zaczne od profilaktyki i na biezaco kontrola zaczynajac od malych dawek. moze jakas optymalna uda sie znalezc. Ja myśle o offie, ale sie boję problemów z [...]
Czas na podsumowanie PCA Polish Championships 2021 Udało się zdobyć tytuł Mistrza Polski, co nie znaczy, że już mogę spocząć na laurach . Tak naprawdę to był eksperyment i jeszcze mam wiele do poprawy. Nie mam jeszcze zdjęć dobrej jakości ze sceny. Wtedy będzie wiadomo, co do poprawy. U mnie jednak tak mocno ładowanie się nie sprawdza do końca, [...]
Noo mam film z tego samego miejsca z ta sama waga z przed 9 tyg to dopiero widać jak idzie. No ten 1kg więcej wtedy ale to tyle co nic. A w pasie 10cm lekko Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-11 16:47:46
[BLOG] FaHrsz
